健康

66件の記事が見つかりました。

健康についての記事一覧です。やっぱり長く生きていくことを考えると、健康になっていきたいですよね?このカテゴリーでは病気といったテーマは載っていませんが、睡眠や筋トレなど毎日健やかに過ごして健康的な体をつくっていくための記事が載っています。頑張って私が実践していることも書いていきますので見て貰えると幸せです。私が健康に気を付けながら生活をしていて思うことは、毎日のちょっとしたことを気を付けていくだけでも健康的な体を手に入れることにつながると感じています。

2019/01/04

仕事をずる休みしたい時の8個の心理と原因。心が疲れてるのかも…

会社に行きたくない…。 会議が憂鬱で仕方ない…。 社会人になると、こんな風に仕事に関する悩みが増えて

jkon 284 ビュー
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2019/01/04

生活リズムを整えるためにやりたい20個のこと

皆さん、きちんと規則正しい生活を送る事は出来ていますか?当たり前の事だけどなかなか出来ていない。 仕

jkon 145 ビュー
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2019/01/04

疲れ顔の原因と改善する4個の方法

夜だけではなく、いつでも鏡を見ると「まるで自分の顔ではない」と思えてしまうくらいに”疲れ顔”になって

jkon 156 ビュー
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2019/01/04

人付き合いに疲れる理由と4個の対処法

あなたは人付き合いに疲れてしまってはいませんか? 人付き合いの疲れは病気のように薬で治るものではない

jkon 181 ビュー
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2019/01/04

二度寝を防いでスッキリ目覚めよう!今日からできる6個のコツ

「あと5分だけのつもりが気付いたら1時間も寝ていた!」「起きなきゃいけないのは分かってるけどついつい

jkon 173 ビュー
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2019/01/04

肩幅が広い男性がカッコ良く見える理由と、肩幅を広くするためにやるべきトレーニングとは?

女性が肩幅が広いとあまり良いと思えないのに、肩幅が広い男性ってどこかかっこよく見えますよね♪ しかし

jkon 116 ビュー
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2019/01/03

有給休暇を取るための5個の方法

会社で働く際にはどうしても休みが欲しいと思う人が多いはずですよね。 誰でもそうだとは思いますが、働き

jkon 354 ビュー
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2019/01/03

「えらい」は方言?疲れた時の言い方が地方によって違うって知ってた?!

「えらいなぁ」なんて言葉を耳にしたそこのあなた! この言葉ってよく耳にするけれど実際にはどんな意味を

jkon 360 ビュー
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2019/01/03

学校を休む言い訳4選!ズル休みがバレないように…

月曜日、朝。 目が覚めて布団から起きなければいけない。 でも起きて学校に行きたくない!休みたい!そん

jkon 162 ビュー
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2019/01/03

精神的に辛い時を乗り越える方法10個。心を休ませてあげよう

きれいになりたい!あったまりたい! ・・・そんな気持ちを叶えてくれるのが”サウナ”です。 あなたは、

jkon 147 ビュー
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2019/01/03

精神的に辛い時を乗り越える方法10個。心を休ませてあげよう

学校や仕事、そしてプライベートで何をやっても上手くいかない時は人間なら誰しも経験することがあります。

jkon 197 ビュー
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2019/01/03

婚活に疲れた…婚活疲れの原因と婚活に勝つための5個の方法

仕事を毎日頑張って、友達とたくさん遊んで、常にそれなりに楽しい生活してきたのに、ふと気が付くと周りは

jkon 194 ビュー
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2019/01/03

毛虫に要注意!こんな毛虫が人間に被害を与えるんです、、!その恐怖とは?

夏に近づくにつれて、誰もが嫌いなあの虫が大発生しますね。 あなたにとって”消えて欲しい虫”ってどの虫

jkon 124 ビュー
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2019/01/03

お腹いっぱい食べても太りにくい5個の食べ物

お腹いっぱい食べたいけど太りたくはないという欲望の矛盾はいつの時代も悩みの種です。 しかし、現代は研

jkon 154 ビュー
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2019/01/03

早起きのコツ18選!習慣化で健康的な体を手に入れよう

早起きすると、1日の時間が長く感じられて、なんだか凄くお得な気分になりますよね。 せっかくの休日も、

jkon 186 ビュー
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