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時々爪を噛んでいる子供を見かけることがあります。 先日も、近くに住む人がよく遊びに来る公園で、ベンチ

皆さん、きちんと規則正しい生活を送る事は出来ていますか？当たり前の事だけどなかなか出来ていない。 仕

きれいになりたい！あったまりたい！ ・・・そんな気持ちを叶えてくれるのが”サウナ”です。 あなたは、

夏に近づくにつれて、誰もが嫌いなあの虫が大発生しますね。 あなたにとって”消えて欲しい虫”ってどの虫

お腹いっぱい食べたいけど太りたくはないという欲望の矛盾はいつの時代も悩みの種です。 しかし、現代は研

早起きすると、1日の時間が長く感じられて、なんだか凄くお得な気分になりますよね。 せっかくの休日も、

社会人の方であれば、仕事が忙しくて残業続き、仕事が終わらないから徹夜をしてしまう。 また学生の方であ

ストレッチは毎日きちんと行うことで、血流の改善やケガの予防、疲労回復やダイエットなどさまざまな良い効

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忙しい現代人の生活の中に必要なのはいったい何なのでしょうか。 娯楽に浸ることでしょうか、それとも、自

どうしても翌日に早く起きなければならないことがあるのに、なかなか寝付けないことってありませんか？ 早